Na ovaj način koristite aplikaciju Health na svom iPhoneu

Zdravlje je vjerojatno jedna od najvažnijih stvari u životu, smatra i Apple. Aplikacija Health preuređena je posebno za iOS 13 i sada imate još više mogućnosti za uvid u vlastito zdravlje.

Kada aplikaciju pokrenete prvi put, zaslon dobrodošlice pružit će vam pregled novih funkcionalnosti, uključujući bolji pregled vaših aktivnosti. Aplikacija čak može pratiti menstrualni ciklus. Zatim trebate ispuniti neke osnovne podatke. Razmislite o svom imenu, datumu rođenja, spolu, težini i visini.

Kada unesete sve ove podatke, vidjet ćete pregled svojih nedavnih aktivnosti. U početku se ovo može činiti malo kratko, ali u stvarnosti postoji mnogo podataka u koje imate uvid. Na primjer, unutar aplikacije kliknite Istraži na dnu da biste pregledali različite kategorije praćene u aplikaciji. Na primjer, u Hartu možete dobiti uvid u svoj puls, ali i u krvni tlak i zasićenost kisikom.

U kategoriji Aktivnost možete vidjeti koju ste vježbu radili: od hodanja, penjanja stepenicama, ali i udaljenost koju ste prevalili ili preplivali. Ako kliknete na aktivnost, na primjer Koraci , dobit ćete pregled koliko ste koraka poduzeli u danu ili u tjednu, mjesecu ili godini. Također možete povezati razne aplikacije trećih strana s Appleovom aplikacijom kako biste dobili još više specijaliziranih detalja o određenim aktivnostima.

Medicinska iskaznica

Čak i ako ne planirate aktivno koristiti aplikaciju Health, pametno je započeti prvo ispunjavanjem svojih medicinskih podataka. U aplikaciji možete stvoriti medicinsku iskaznicu koja je, između ostalog, namijenjena hitnim službama da saznaju više o vama u slučaju nužde.

Klikom na Početak možete naznačiti imate li zdravstvenih stanja ili alergija, uzimate li lijekove i koja je vaša krvna grupa. Također možete dodati SOS kontakte. Te se informacije pojavljuju na zaslonu kada nazovete broj hitne službe.

Jednom kada upotrijebite aplikaciju Health, možete uređivati ​​ili dodavati medicinske podatke jednostavnim dodirivanjem slike profila s desne strane zaslona sažetka. Ovdje je također moguće prilagoditi postavke privatnosti i povezati uređaje s aplikacijom, kao što je Apple Watch. Zatim sat aplikaciji šalje podatke. Također možete preuzeti svoje podatke.

Pokrećete li prvi put aplikaciju Health? Apple je napravio kratki uvodni videozapis koji će vam pomoći da započnete.